Komfortossá válni a térben: a vezetett meditáció diadalútja a buddhista közösségektől a Netflixig
Ami néhány éve, évtizede még a buddhista közösségek sajátja volt, az mára már a jógaórákon, önismereti táborokon és rendezvényeken keresztül bekúszott az életünkbe, és egyenesen a Netflix sikerlistájára törte fel magát: a vezetett meditáció népszerűvé válása nem csak sikertörténet, szomorú kórkép is.
Minőségi énidő egy csésze kávé mellé
A minőségi énidő és egy jó csésze kávé képe szinte teljesen összefonódott a 21. század túlpörgetett élettempójában élő, lazításra és egy csepp kényeztetésre vágyó emberek fejében. Megnéztük, hogy miért is olyan fontos és egyben harmonikus a kettő kapcsolata, illetve, hogy milyen egyéb kikapcsolódási lehetőséggel fokozhatjuk a hatásukat.
