Jóga búra alatt, futópad plexifallal: így változott az edzés a járvány nyomában Több mint két hónapra bezárták az edzőtermeket, fitneszközpontokat, uszodákat a világ szinte minden pontján. A nyitás után azonban nem feltétlenül úgy néznek ki a stúdiók, mint ahogy emlékeztünk rájuk a karantén előtti időből.
Újabb koronavírus-dilemma: hogyan játszhatnak együtt a gyerekek? Ahogy bukósisakot adunk rájuk biciklizéshez, tekintsünk most úgy a koronavírus-fertőzés megelőzéseként a kézmosásra, távolságtartásra és a maszkra.
Maszk és gyerekek: milyet, hogyan és mikor hordjanak a legkisebbek? A szülők számára ez újabb izgalmas kihívást jelent: hogyan vegyék rá a gyerekeket, hogy viseljék a maszkot?
Könyökpacsi és lábérintés: hogyan változott meg az üdvözlés a járvány miatt? A másoktól való távolságtartás még sokáig velünk lesz, így muszáj volt megváltoztatnunk korábbi köszönési szokásainkat. Puszi és kézfogás helyett itt a könyökpacsi és a namaste.
Miért olyan nehéz nem megérinteni az arcunkat? Ha azt mondjuk valakinek, ne gondoljon semmiképp egy rózsaszín elefántra, teljesen biztos, hogy utána már csak egy rózsaszín elefántra bír gondolni.
A filteres kávé a legegészségesebb a szívnek Megelőzi a kotyogósban és a dugattyús – más néven francia – kávéfőzővel elkészített változatokat is. Sőt, annál is jobb a szívnek, mintha valaki egyáltalán nem fogyasztana kávét.
Az 5 leggyakoribb hiba, amit a maszk viselésekor elkövetünk Ahogy a legalább húsz másodperces kézmosás helyes technikáját, úgy a maszkviselés alapszabályait is meg kell tanulnunk.
A forró kádfürdő jót tesz a szívnek A legfrissebb kutatások szerint sokkal több jótékony hatása van a forró fürdőnek annál a nem elhanyagolható ténynél, hogy kellemesen ellazít.
CGI influenszer veheti rá a fiatalokat a koronavírus elleni védekezésre Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egy CGI-influenszert alkotott, hogy elérje a fiatalokat is.
Védd az agyad, ne legyél (túl) kedves! Azokat az embereket, akiket úgy jellemezhetnénk, nem túl kellemes személyiségek, kevésbé fenyegeti a szellemi képességek hanyatlása.
Safe Hands Challenge: végre egy Instagram-kihívás, aminek van értelme! Selena Gomez és Olivia Wilde is csatlakozott már a kézmosásra buzdító és a helyes kézmosás technikáját bemutató kihíváshoz.
Hogyan készítsünk maszkot otthon? Még varrógépre sincs szükségünk hozzá, hogy olyan maszkot készítsünk, amely majdnem olyan hatékony, mint az orvosi maszkok.
A szíved bánja, ha kihagyod a reggelit A friss kutatás szerint a nap első étkezésének kihagyása legalább olyan komoly rizikófaktor a súlyos szívbetegségek esetén, mint a dohányzás vagy az elhízás.
Mivel töltenénk az időt az önkéntes otthoni karantén alatt? Nem is olyan rossz dolog tizennégy nap otthon, ha a végére járhatunk olyan régóta halogatott dolgoknak, mint a tavalyi családi fotók kiválogatása.
A szülinapi énektől Péterfy Boriig: az 5 legjobb dal kézmosáshoz A kézmosás az egyik legfontosabb lépés ahhoz, hogy megelőzzük a koronavírus (vagy éppen az influenza) terjedését, illetve saját magunkat is megóvhatjuk a megfertőződéstől.
A diétahelyzet bonyolódik: a zabpehely, az alma és a sajt mehet, de a tojás nem A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása kifizetődő, csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát. A túl sok tojástól viszont óva intenek. De mennyi a túl sok?
