Egy testi sérülés is okozhat pánikrohamot? Kulig Barbara pszichológus elárulja, mit kell tudni a pánikrohamról, és arról is beszél, hogyan segített a manuálterápia egy 20 éves élsportoló esetében.
Te is permakrízisben vagy? Ebből jöhetsz rá, hogy baj van! Soha véget nem érő stressz állapotában ragadtál? Bizonytalan vagy? A szakértő szerint így küzdhetünk meg a mentális egészségünket kikezdő 2022-es év hozadékával, amit a pszichológusok permakrízisnek neveznek.
Mihalik Enikőt durván megalázták nyilvánosan Mihalik Enikő Instagramon mesélte el követőinek a traumatikus élményt.
Ezért nem kell magyarázkodnod és megindokolnod, ha kiveszel egy szabadnapot Ideje, hogy normálisnak tekintsük végre, hogy valaki kivesz egy szabadnapot, mert pihenni szeretne. Ez nem lustaság.
4 jel, hogy az ünnepi időszak toxikus lesz számodra Családi összejövetel, ünnepi trakta, ajándékvásárlás – ami egyeseknek színtiszta öröm, másoknak szorongató teher lehet. Mutatunk néhány intő jelet, amivel idén felkészültebben várhatod a karácsonyi időszakot!
Már a barátság is stresszforrás lett a tiniknek a közösségi oldalak miatt Sokkal több emberrel tartják a kapcsolatot a közösségi oldalakon, mint amennyit képes feldolgozni az emberi agy.
Harry herceg a terápiája miatt döntött úgy, hogy kilép a királyi családból Sussex hercege azt mondta, hogy a terápia segített neki ráeszmélni arra, hogy megvan a hatalma megválasztani, milyen életet akar élni.
Döbrösi Laura hasznos tippel segít az izgulás ellen Döbrösi Laura a TikTokon osztott meg két praktikus trükköt, amit akkor szokott bevetni, amikor nagyon izgul, és amit mi is bátran elleshetünk tőle.
A depresszió 22 jele, amit mindenkinek ismernie kellene Elmondjuk, mik azok a tünetek, amikre érdemes odafigyelni – legyen szó saját magunkról vagy szeretteinkről.
Az őszi dekorálás boldoggá tesz? Nagyon is! Sok embernek az ősz egyenlő a tökökkel, fahéjillatú gyertyákkal és színes falevelekből készült dekorációval, ami nagyon jó dolog.
5 híresség, aki a mentális egészsége miatt kiszállt a közösségi médiából Nemrég Tom Holland bejelentette, hogy hosszabb időre visszavonul a közösségi médiától, mivel károsnak tartja a mentális egészsége szempontjából. Nem csak ő döntött így a hírességek közül.
A semmittevés egészségesebb, mint eddig gondolták Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha csak ülünk és gondolkozunk, vagy csak várunk, az unalmas. Ám egy friss kutatás eredményeiből kiderült, hogy sokkal fontosabb a mentális egészségünk szempontjából a semmittevés, mint eddig gondolták.
Ilyen az élete a mentális betegségekkel küzdő édesanyáknak Olyan nők történeteit gyűjtöttük össze, akiknek amellett, hogy gondoskodniuk kell gyermekeikről, saját mentális betegségükkel is meg kell küzdeniük.
Étkezési zavarral, alkoholizmussal és obezitással fenyegeti a gyermekek egészségét az új hashtages kihívás A hazánkban is egyre népszerűbb #depressionmeal kalória- és szénhidrátdús receptek megosztására ösztönöz, levertség vagy éppen depressziós hangulat esetére.
Ez a következménye, ha a koszorúslány csak biodíszletnek kell Nem is olyan veszélytelen egy esküvő, főleg ami a lelki egészséget illeti.
„Nyugodt elme, tiszta hullámok” – Ilyen az élet hírek nélkül Egyre növekszik azok tábora, akik köszönik, inkább nem kérnek a hírekből.
