4 jel, hogy az ünnepi időszak toxikus lesz számodra Családi összejövetel, ünnepi trakta, ajándékvásárlás – ami egyeseknek színtiszta öröm, másoknak szorongató teher lehet. Mutatunk néhány intő jelet, amivel idén felkészültebben várhatod a karácsonyi időszakot!
Már a barátság is stresszforrás lett a tiniknek a közösségi oldalak miatt Sokkal több emberrel tartják a kapcsolatot a közösségi oldalakon, mint amennyit képes feldolgozni az emberi agy.
Harry herceg a terápiája miatt döntött úgy, hogy kilép a királyi családból Sussex hercege azt mondta, hogy a terápia segített neki ráeszmélni arra, hogy megvan a hatalma megválasztani, milyen életet akar élni.
Döbrösi Laura hasznos tippel segít az izgulás ellen Döbrösi Laura a TikTokon osztott meg két praktikus trükköt, amit akkor szokott bevetni, amikor nagyon izgul, és amit mi is bátran elleshetünk tőle.
A depresszió 22 jele, amit mindenkinek ismernie kellene Elmondjuk, mik azok a tünetek, amikre érdemes odafigyelni – legyen szó saját magunkról vagy szeretteinkről.
Az őszi dekorálás boldoggá tesz? Nagyon is! Sok embernek az ősz egyenlő a tökökkel, fahéjillatú gyertyákkal és színes falevelekből készült dekorációval, ami nagyon jó dolog.
5 híresség, aki a mentális egészsége miatt kiszállt a közösségi médiából Nemrég Tom Holland bejelentette, hogy hosszabb időre visszavonul a közösségi médiától, mivel károsnak tartja a mentális egészsége szempontjából. Nem csak ő döntött így a hírességek közül.
A semmittevés egészségesebb, mint eddig gondolták Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha csak ülünk és gondolkozunk, vagy csak várunk, az unalmas. Ám egy friss kutatás eredményeiből kiderült, hogy sokkal fontosabb a mentális egészségünk szempontjából a semmittevés, mint eddig gondolták.
Ilyen az élete a mentális betegségekkel küzdő édesanyáknak Olyan nők történeteit gyűjtöttük össze, akiknek amellett, hogy gondoskodniuk kell gyermekeikről, saját mentális betegségükkel is meg kell küzdeniük.
Étkezési zavarral, alkoholizmussal és obezitással fenyegeti a gyermekek egészségét az új hashtages kihívás A hazánkban is egyre népszerűbb #depressionmeal kalória- és szénhidrátdús receptek megosztására ösztönöz, levertség vagy éppen depressziós hangulat esetére.
Ez a következménye, ha a koszorúslány csak biodíszletnek kell Nem is olyan veszélytelen egy esküvő, főleg ami a lelki egészséget illeti.
„Nyugodt elme, tiszta hullámok” – Ilyen az élet hírek nélkül Egyre növekszik azok tábora, akik köszönik, inkább nem kérnek a hírekből.
Színésznők, akik bátran beszéltek a mentális problémáikról Hálásak vagyunk azoknak a sztároknak, akik nyíltan beszélnek a mentális zavaraikról és betegségeikről, mert ezzel rengeteget tesznek azért, hogy végre ne tabusítsuk a témát a köztudatban.
5 dolog, amit tudnod kell a pánikrohamról Mi az, egyre több embert érint, mégsem szeretünk beszélni róla? A helyes válasz természetesen a pánikroham.
Nem csak a gyerekeknek lehet túl sok a képernyőidő Kibírnád, hogy csak napi fél órát lógj a Facebookon és az Instagramon összesen?
Így lehet tényleg rendíthetetlen önbizalmad Vajon hogyan lehet valódi önbizalomra szert tenni? Nem csak egy ideig-óráig tartó jó érzésre, hanem egy valódi, szilárd magabiztosságra, amiből semmilyen külső körülmény nem tud minket kibillenteni? Nagy Anikó pszichológus és coach elárulja a választ.
