Fűszeres reggelek: rózsás-kardamomos phirini
A hűvős őszi hajnalokon másra sem vágyunk, csak egy finom reggelire, amely miatt érdemes kikelnünk az ágyból. Az ájurvéda évezredes gyógytudománya nemcsak forró ételek és italok fogyasztását javasolja ilyenkor, hanem az úgynevezett fűtő hatású fűszerekét is.
5 őszi süteményrecept, ami megédesíti a hetet
Kuckózzunk be egy pohár forró itallal és valami lélekmelegítő süteménnyel, takarózzunk be, nézzük az esőt vagy a sárguló leveleket, és ne gondoljunk egyáltalán arra, hogy mennyi kalóriát eszünk meg ezekkel a mennyei édességekkel – hiszen az élet annyival több, mint a kalóriák!