Azért nem megyünk edzeni, mert ciki a testünk Az emberek jórészét az edzőteremben érzett szorongás tartja vissza a rendszeres sportolástól, a "gymtimidation" pedig máris beindította az ördögi kört.
Miért nem tud minden szülő kulturáltan viselkedni a pálya szélén? Jó dolog, ha a gyerek sportol, esetleg versenyekre, meccsekre is jár. A szülő támogatja, izgul, szorít és büszke. Jó esetben! Sajnos nem minden szülő képes kulturáltan viselkedni a pálya szélén.
Adriana Lima istenien néz ki a PUMA x Maybelline kampányképein Sportosan is hiperszexi a Victoria's Secret angyala.
Elég gyakran tisztítod meg a kulacsodat? Mindenképpen hozzá kell adnunk az újévi fogadalmainkhoz azt is, hogy gyakrabban el kellene mosnunk a tartós vizes palackjainkat és az edzőtermi shakereket. Mutatjuk, miért!
Ezért kellene mindenki edzéstervében szerepelnie a jógának Van egy titkos fegyver, amire sportágtól függetlenül több profi atléta is esküszik, ezért is törekszik arra a Nike, hogy új módszereken keresztül ismertesse meg a világgal ennek a sportágnak az előnyeit.
Jó hírünk van a szemüveges sportolóknak! Azok a sportolók, akik látásromlással küzdenek, jól tudják, hogy bizonyos sportokban milyen zavaró a szemüveg, de van megoldás.
Életmódot váltottál, de még nem indult be a fogyás? Ezek lehetnek az okok Ha már egy ideje diétázol és mozogsz, mégsem történt változás a súlyodat vagy a közérzetedet illetően, akkor simán lehet, hogy nem benned van a hiba!
Vágj a sportba sétálással Ha csak most vágnánk bele a sportos életmódba, nem kell rögtön az edzőteremben kezdenünk, az is elég lehet, ha ráállunk a rendszeres sétálásra.
A túledzettség 7 biztos jele A legtöbb ember számára komoly kihívást jelent, hogy motiváltak maradjanak az edzéshez, de olyanok is vannak, akik az ellenkezőjével küzdenek, vagyis túlzásba esnek a sportolás kapcsán.
Hol hajhásszuk az adrenalint? Top 5 úticél extrémsport-turizmushoz Még mindig kevesebb nő, mint férfi választja az extrémsportokat vagy az adrenalinlökethez kapcsolódó utazásokat. Itt az ideje változtatni ezen! Eláruljuk, hol érdemes keresni a – szó szerint – lélegzetelállító élményeket.
Sportolj télen is! Ne hagyd, hogy a hideg napok visszatartsanak a kinti sportolástól. Keress meleg és funkcionális öltözéket és irány a levegő!
Ezen múlhat, hogy csúcsformában érezd magad Hozd ki magadból úgy a legtöbbet, hogy közben jól is érezd magad. Most megmutatjuk, hogyan!
Így győzd le a téli fáradtságot Sokan érzik úgy, hogy legszívesebben átaludnák az egész telet, de kis odafigyeléssel télen is lehetünk ugyanolyan energikusak.
Aktív pihenés egy golfparadicsom közepén Troy Bolton ugyan egyik homokcsapdából sem ugrott elő, a zalacsányi miliő fejben egy idealizált golfvilágba repít.
3 dolog, amit az edződ szerint nem kellene csinálnod Lehet, hogy nincs személyi edzőnk, a csoportos óránk instruktoraival pedig nem nagyon diskurálunk, de ha lehetőségük lenne rá, biztosan ezeket mondanák nekünk.
Jobban bírják a hideget a sportos emberek A téli szezon küszöbén itt van még egy ok, amiért nagyon megéri rendszeresen sportolni!
