Így formáld a tested földön, vízen, levegőben!
2019 januárja csúcsszezon a szálkásítást, zsírégetést, testformálást, vagy lazítással kapcsolatos fogadalmak terén. Az adrenalintfröccsöt, netán totális zent keresők táborának, és azoknak mutatunk pár opciót, akik az izgalmas újdonságokat nem csak földön, hanem vízen és levegőben is szívesen kipróbálnák.
Flyingfitness, légies sport nem csak modelleknek
Itt az idő, hogy elszakadj a talajtól. A Flyingfitness az aerial jóga és a légtorna ötvözete nyújtó és erősítő gyakorlatokkal, valamint az óra végén hammockos relaxációval kiegészítve. Rénes Szilvia, a Royal Shape személyi edzője szerint nincs még egy olyan sport, amely ennyire sokoldalú.
Tényleg akkora jolly joker a kollagén?
Manapság szinte mindenhol azt hallani, hogy együnk, igyunk, használjunk kollagént, hiszen általa ragyogóbb, üdébb lesz a bőrünk és a ráncokat is csökkenti. Valóban ilyen hatékony, vagy csak manapság olyan trendi? Utánajártunk mindennek és kiderült, hogy ennél sokkal, de sokkal több pozitív hatással bír, nem csak a bőrünkre, hanem az egész szervezetünkre!
