Egy új kutatás szerint ennyit kéne dolgoznod egy nap Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy minél több munkaórát zsúfolunk egy napba, annál produktívabbak lehetünk – pedig valójában ennek épp az ellenkezője igaz.
Napüdvözlés a magasban – így csinálják a merész jógaőrültek Ezek a lelkes kínai jógázók egészen különleges helyen próbálják átadni magukat a zen állapotnak: a híres üvegösvényen, ami Hunan tartomány egyik Nemzeti parkjának különleges látványossága.
Ezen a 3 reggeli szokáson változtass, ha jobb napot szeretnél Aaz ébredés hangulata rányomhatja bélyegét egész napunkra, ezért nem árthat odafigyelni néhány dologra, hogy ne a bal lábbal keljünk fel.
A kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya Mint bármi más elhatározás, ez is az agyban dől el, de ha tudjuk is a helyes táplálkozás alapjait, vajon mindig emlékszünk mindenre? Ehhez nyújt segítséget a kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya.
Amit a HPV-ről tudni érdemes Mi a helyzet azokkal a fiatal nőkkel, akik leginkább ki vannak téve a fertőzés veszélyének?
Medvehagyma, a nem illatos, de finom kedvenc! A medvehagyma a tavasz egyik legharsányabb színű, egyben legegészségesebb ínyencsége a természetből. Mi imádjuk, pogácsá, vagy rántottás verzióban, na meg persze szendvicsesben egyaránt.
A legokosabb ékszer, ami egészséges is Nem csak szép, okos is! A PandArte bloggere most egy olyan ékszert mutat be nektek, ami nem csak mutatós, de hasznos társunk is lehet a mindennapokban!
Győzd le a tavaszi hajfáradtságot! A hónapok óta tartó hideg, szürke, téli időjárás nem csak a szervezetet viseli meg, hanem a hajat is. A frizura egyre fénytelenebb, egyre rakoncátlanabb és sokaknak okoz gondot a hajhullás.
2016-ban legyen Beyoncé-feneked! Ha megfeledkeztél az újévi fogadalomról, itt van néhány remek tipp, ami jól jöhet 2016-ra. Legyen az idei cél a Beyoncé-fenék, Kylie Minogue lábai vagy a Kate Hudson-karok.
Jó hír: kiderült, hogy kutyával aludni egészséges is lehet Ha úgy döntünk, hogy megosztjuk ágyunkat, elképzelhető, hogy sokkal pihentetőbb és nyugodtabb álomban lesz majd részünk.
Citromos víz , az energizáló csodaszer! Nem csak a forró teához, vagy a jeges limonádéhoz jön jól egy kis citromlé. Azt már eddig is tudtuk, hogy a citromos víz jó, de most kiderült, hogy még annál is sokkal jobb!
Adj vissza Szóljon az új év arról, hogy már nemcsak gondolkodunk rajta, tervezgetjük, hogy szeretnénk tenni valamit másokért, hanem cselekszünk is. Ehhez adunk konkrét tippeket és mutatunk pozitív példákat.
Alakformáló tippek az ünnepekre Az ünnepi időszakban úgyis lehetetlen ellenállni a töltött káposztának és a nagymama bejglijének. Itt van néhány alakformáló tipp, amiket már ma érdemes lehet megfogadnod!
Arcodon az étrended – mit árul el bőröd a táplálkozásodról Az vagy, amit megeszel - mondják. Egy természetgyógyász és bőrgyógyászati specialista megmondja mi történik az arcunkkal, ha túl sok bort, cukrot vagy glutént fogyasztunk.
A telefontartós leggings új szintre emeli a futás élményét Nincs több kifogás, irány a futópálya! Készülhet az a motiváló playlist, ugyanis van már telefontartós futónadrág, amivel zavartalanul sportolhatunk kedvenc számainkra.
