A legcukibb ajándék gyerekeknek A Jógakaland a tudatos szülők csodaeszköze, játékai pedig tele vannak szeretettel, egészséggel, vidámsággal és mókával. Ennél aranyosabbat most nem is találtunk a nagy adventi napi favorit kereső hajrában!
5 perc jóga Johannával: meditáció II. Egyszerű kényelmes, párnás jógapózok otthon, akár az ágyadban is.
5 perc jóga Johannával: meditáció I. A meditációt türelemmel kell gyakorolni, ezért hoztam pár gyakorlatot azoknak, akik vágynak a belső világuk építésére.
5 perc jóga Johannával: irodai jóga Johanna összeszedett néhány gyakorlatot, amelyet munkában, tanulás közben, a kertben a szünetedben egy padon, vagy akár a home office-ban is el tudsz végezni.
5 perc jóga Johannával: nyújtások stresszoldással I. Rovatunkban Szigyártó Johanna jógaoktató ad útmutatást az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához legnagyobb szenvedélye, a jóga eszköztárával.
Tudod már, mit csinálsz a hétvégén? Nem tudod még, mivel töltsd a hétvégét? Izgalmas programokat szedtünk össze, hogy egy percet se legyen időd unatkozni!
5 perc jóga Johannával: a kiegyensúlyozottságért Rovatunkban Szigyártó Johanna jógaoktató ad útmutatást az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához legnagyobb szenvedélye, a jóga eszköztárával.
5 perc jóga Johannával: Napüdvözletek Rovatunkban Szigyártó Johanna jógaoktató ad útmutatást az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához legnagyobb szenvedélye, a jóga eszköztárával.
5 perc jóga Johannával: alvást segítő jóga Hajnalig forgolódsz az ágyban, állandóan pörög az agyad, és már az összes képzeletbeli bárányt megszámoltad, mégsem érkezik az álom? Jöjjön 5 alvást segítő jógapózt, melyek garantáltan ellazítanak lefekvés előtt.
5 perc jóga Johannával: reggeli energizáló jóga Indítsd a napot 5 perc energizáló jógával, amit akár az ágyból is elvégezhetsz!
5 mozgásforma, amitől a lelked újra életre kel Nyáron szívesebben töltjük időnket a természetben, mint az edzőterem falai között. Hogy ne kelljen lemondanod az edzésekről, elhoztunk 5 olyan mozgásformát, amelyet a szabadban is végezhetsz, még akár a nyaraláson is.
5 perc jóga Johannával – stresszoldás Új rovatunkban Szigyártó Johanna jógaoktató ad útmutatást az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához legnagyobb szenvedélye, a jóga eszköztárával.
Új sorozat: 5 perc jóga Szigyártó Johannával Bemutatkozik Szigyártó Johanna, aki mostantól kéthetente jelentkezik nektek online jóga és életmódórákkal.
A sokszínű jógafesztivál leszámol a tévhitekkel Piactér, külföldi jógi sztárvendégek, gyereksarok és vegán falatkák várják a látogatókat az első Yoga Connection Budapest minifesztiválon!
Kedvenc helyünk a héten: Harmony Spa Újhullámos galériák, stílusos showroomok és exkluzív éttermek után szélesítjük a palettát és mostantól kedvenc lazításra és elvonulásra alkalmas helyeinket is bemutatjuk majd. Elsőként a Harmony Spa-ban jártunk...
Inspiráló podcast és workshop az álmaid megvalósításához A PandArte bloggere ezen a héten inspiráló előadásokat és workshoppokat mutat nektek, hogy segítsen megvalósítani az álmaitokat.