6 viselkedési forma, mellyel könnyen elijesztheted a környezetedből az embereket Ugyan úgy tartjuk, hogy a legjobb barátaink a negatív tulajdonságaink ellenére is mellettünk maradnak, azért van néhány viselkedési mód, amit igen nehéz tolerálni. Talán észre sem vesszük őket, de ha megpróbáljuk tudatosítani ezeket a toxikus viselkedési formákat, alapvetően megváltozhatnak a társas viszonyaink.
Időt adni ajándékba Szeretetnyelv, törődés, közös idő, élmény: aki a tökéletes ajándékot keresi, ezekbe kapaszkodjon. Az ajándékozás lélektanáról dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta mesél.
Ezért alszunk jobban, ha megosztjuk az ágyunkat Az, hogy kivel tudunk együtt aludni, nagyon sokat elmond a párkapcsolatunkról. Egy új kutatás pedig azt is megpróbálja megfejteni, miért alszunk nyugtalanabbul, ha egyedül vagyunk az ágyban.
Így rántsd vissza magad a burnoutból A burnout, vagyis a kiégési szindróma sokakat érinthet, de nem kell pánikba esni, ha nálunk is bekövetkezik. Tudjuk, mivel van dolgunk, felejtsük el a tévhiteket és fókuszáljunk a megoldásokra!
Ezeket kell tudnod, mielőtt kipróbálod a meditációt Mindenhol azt olvassuk, hogy a meditáció a hosszú, boldog élet titka, de sokan nem tudják, hogyan kezdjenek neki.
A magas nőknek sem fenékig tejfel Magasababbnak lenni az átlagnál nem kevés előnnyel, de ennél is több hátránnyal jár. Újságírónk személyes beszámolójából sok minden kiderül.
Meditáció: a legjobb lelki segély „Én nem ez a test vagyok, hanem a testben rejtőző halhatatlan lélek." Így hangzik a meditáció alapgondolata. És a jótékony hatásairól hallottál már?
