Az 5 leggyakoribb hiba, amit a maszk viselésekor elkövetünk Ahogy a legalább húsz másodperces kézmosás helyes technikáját, úgy a maszkviselés alapszabályait is meg kell tanulnunk.
A forró kádfürdő jót tesz a szívnek A legfrissebb kutatások szerint sokkal több jótékony hatása van a forró fürdőnek annál a nem elhanyagolható ténynél, hogy kellemesen ellazít.
CGI influenszer veheti rá a fiatalokat a koronavírus elleni védekezésre Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egy CGI-influenszert alkotott, hogy elérje a fiatalokat is.
Védd az agyad, ne legyél (túl) kedves! Azokat az embereket, akiket úgy jellemezhetnénk, nem túl kellemes személyiségek, kevésbé fenyegeti a szellemi képességek hanyatlása.
Safe Hands Challenge: végre egy Instagram-kihívás, aminek van értelme! Selena Gomez és Olivia Wilde is csatlakozott már a kézmosásra buzdító és a helyes kézmosás technikáját bemutató kihíváshoz.
Hogyan készítsünk maszkot otthon? Még varrógépre sincs szükségünk hozzá, hogy olyan maszkot készítsünk, amely majdnem olyan hatékony, mint az orvosi maszkok.
A szíved bánja, ha kihagyod a reggelit A friss kutatás szerint a nap első étkezésének kihagyása legalább olyan komoly rizikófaktor a súlyos szívbetegségek esetén, mint a dohányzás vagy az elhízás.
Mivel töltenénk az időt az önkéntes otthoni karantén alatt? Nem is olyan rossz dolog tizennégy nap otthon, ha a végére járhatunk olyan régóta halogatott dolgoknak, mint a tavalyi családi fotók kiválogatása.
A szülinapi énektől Péterfy Boriig: az 5 legjobb dal kézmosáshoz A kézmosás az egyik legfontosabb lépés ahhoz, hogy megelőzzük a koronavírus (vagy éppen az influenza) terjedését, illetve saját magunkat is megóvhatjuk a megfertőződéstől.
A diétahelyzet bonyolódik: a zabpehely, az alma és a sajt mehet, de a tojás nem A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása kifizetődő, csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát. A túl sok tojástól viszont óva intenek. De mennyi a túl sok?
Mit ajánl a WHO a koronavírus-fertőzés megelőzésére? Nem csak az új, akár súlyos tüdőgyulladást okozó kór, hanem a szezonális influenza megelőzésére is fontosak ezek az óvintézkedések.
Náthaszezon: mikor mehetünk dolgozni és mikor maradjunk otthon ? Lehet, hogy a főnökünk boldog, ha még tüsszögve-lázasan is bemegyünk dolgozni, ám a munkatársaink biztosan nem.
Pontosan kiszámították, mennyivel élünk tovább egészséges életmóddal Bármennyire nehéz, azért jó, ha kitartunk az egészséges életmód mellett, hiszen így tovább élhetünk. Azt is kiszámolták, pontosan mennyivel.
Heti négy chilipaprika kiváltja az egészséges étrendet? Aki hetente négyszer chilipaprikát fogyaszt, akkor is csökkenti az életveszélyes betegségek kockázatát, ha az étrendje amúgy nem túl egészséges.
Hányszor mossunk fogat egy nap, hogy megóvjuk a szívünket? A rendszeres és megfelelő fogtisztítás az agyunkat is megóvhatja, sőt, egy friss kutatásból kiderült, hogy a szívbetegségek kockázatát is jelentősen csökkenti.
Öt sportág a hosszabb életért Nem kell bonyolult mozgásformákra gondolni, a leghatékonyabb sportok bárki számára végezhetők és a napirendünkbe is könnyen illeszthetők.
