- A hurkle-durkle nem más, mint ébredés után feküdni az ágyban már éberen, beburkolózni a kedvenc takarónkba és semmit sem csinálni.
- A skót kifejezés és reggeli rutin az 1800-as évekből származik.
- Természetesen a TikTok-nak köszönhetjük, hogy felfigyeltünk a hurkle-durkle-re.
Nem csoda, hogy nem hallottunk még a hurkle-durkle-ről. Mielőtt a TikTok-on megosztotta volna egy Kira Kosarin nevű felhasználó videóját a skót reggeli selfcare-módszerről, valószínűleg nem sokan tudtak róla. Pedig a hurkle-durkel gyökerei egészen az 1800-as évekig nyúlnak vissza.
Sokan rajongunk a hurkle-durkle-ért, csak nem tudtunk róla
Amióta az első videó felkerült a hurkle-durkle-ről, több száz ezren nézték meg és posztolták a saját kényelmes reggeli rutinjukat, ahogy az ágyban fekszenek, könyvet olvasnak vagy csak egyszerűen heverésznek és semmit sem csinálnak.
Bár úgy hangzik, mintha ez egy szokásos ágyban végiglustálkodott hétvége lenne (aminek szintén hatalmas rajongótábora van éppen a közösségi oldalakon), a hurkle-durkle vége jól meghatározott. A skót kifejezés konkrétan a reggeli ágyban töltött időre utal.
Depresszió vagy csak hurkle-durkle?
Ha úgy tűnik, hogy a hurkle-durkle rutinunk túlságosan elhúzódik vagy már akadályozza a hétköznapi tevékenységeink elvégzését, érdemes szakemberhez fordulni és utánajárni, nem szenvedünk-e depresszióban.
„Fontos tudatosítanunk, hogy mennyi időt töltünk ágyban – mutatott rá Mary Cahilly pszichológus. – Ha közben a telefonunkat nyomkodjuk, sorozatokat nézünk, csak tompítjuk az idegrendszerünket, ahelyett, hogy felfrissülne.”
A hurkle-durkle lényege ugyanis az, hogy jól érezzük magunkat attól, hogy egy picivel elnyújtjuk a reggel ágyban töltött időt. Hasznos lehet tehát, ha még előző este kartávolságon kívül helyezzük a telefont és laptopot, hogy semmi se zavarja meg a jól megérdemelt hurkle-durkle-ünket.
Forrás: Apartment Therapy Fotó: Unsplash
