Öt alapgyakorlat karantén idejére
Nemcsak testi, de lelki egészségünk miatt is fontos, hogy a karantén ideje alatt is mozogjunk. Szász Zsuzsanna személyi edző segítségével olyan alapgyakorlatokat gyűjtöttünk össze, amelyek az egész testet átmozgatják, és akár a nappali kellős közepén is elvégezhetők.
Városban, zöldben: így maradhatnak a legtovább életben a vágott virágok a lakásban
Ugye mennyire szeretjük a virágokat, és mennyire örülnénk, ha minél hosszabb ideig gyönyörködhetnénk bennük? Már valójában egész télen alig várjuk, hogy az otthonunkban illatozzanak a jácintok, sárga színükkel vidámságot hozzanak a nárciszok, viruljanak a kedves fürtös gyöngyikék.
A Földnek biztosan nem szuper a superfood
Szerkesztőségünk leginkább környezettudatos tagja górcső alá veszi, hogy mekkora ára van annak, ha az aktuálisan superfoodnak kikiáltott ételeket esszük, hiszünk a legújabb csodaszerekben és módszerekben. Hogy mi a megoldás? A mérsékelt fogyasztással biztosan nem nyúlunk nagyon mellé.