A túlzásba vitt edzés gátolhatja a fogyást Hiába akarunk gyors és látványos eredményt, a kevesebb néha több aranyszabálya a sportolás területére is érvényes!
Így étkezz a szebb bőrért „A ragyogóan egészséges arc titka a megfelelő »üzemanyag«” – vallja Liz Earle, brit arcápolási szakértő. Talán nem is gondolnánk, de az élettel teli arcbőr az étkezéssel kezdődik.
Ezeket eszik a híres fitneszedzők Helyesen étkezni edzés előtt és után is nehéz feladat. Ha túl hamar edzünk étkezés után, hányingerünk lehet, ha túl későn, akár szédülhetünk is.
Fogyjunk a természet erejével! A legújabb trendek szerint egyetlen csodadiéta sem tud olyan hatásos lenni, mintha rábízzuk magunkat a természet erejére – csak együk, amit tőle kapunk és súlyzózunk a saját testünkkel.
5 meglepő indok, ami gátolhatja a fogyást Az elhalasztott edzés vagy egy-egy becsúszott sütemény mellett, íme pár kevésbé közismert tényező, ami gátolhat minket a fogyásban.
Sokáig akarsz élni? Fogadj be egy kutyát! Már korábban bebizonyították, hogy az háziállatok tartásának számos pozitív élettani hatása lehet, de most úgy tűnik, még az életünket is meghosszabbíthatja, ha él mellettünk egy kutya.
A kalandvágyó emberek egészségesebbek lehetnek Friss kutatások szerint személyiségtípusunk hatással lehet a táplálkozási szokásainkra, és így az egészségünkre is.
Szépítő italok A melegebb hónapok közeledtével érdemes nagyobb hangsúlyt kell fektetni a rendszeres és megfelelő folyadékpótlásra, pláne, ha minél hamarabb el szeretnénk érni az áhított bikini alakot.
Egy friss kutatás szerint még a szex is jobb lehet a jógától Koreai kutatók jöttek rá, hogy a jóga nagy mértékben javíthatja a nők szexuális életét.
Ezzel a 3 egyszerű lúgosító innivalóval szépülj A sav-bázis egyensúly megtartása sokaknak fontos, de van akinél az is szempont, hogy könnyen tudjon tenni az egészsége érdekében.
5 alattomos ok, amiért fáradt lehetsz, és nem is tudsz róla Nem aludtál eleget, fáradt vagy, tiszta sor, de mi van akkor, ha még egy pihentető éjszaka után és erőtlenül, leverten ébredsz? Ezek állhatnak még a fáradtság mögött!
Csuklópánt NASA EMD pulzusmérővel Világelsőként alkalmazza az innovatív NASA EMD technológiát a MiVia Essential 350 aktivitásmérő csuklópánt.
A szója és az egészség? A szója egészségre gyakorolt hatása viták tárgya. Ennek fő oka a szója izoflavonokkal a fitoösztrogénekkel kapcsolatos tévhit, illetve az, hogy nem mindegy a feldolgozás módja.
A top 5 légtisztító növény, amivel csökkentheted a toxikus anyagok mennyiségét! Szépség, egészség, ezekért nem csak krémekkel és tablettákkal, hanem akár jótékony növényekkel is tehetünk! A Café Blog Balconada bloggere, Nagy Jucó legutóbbi posztjában mutatta be a nagy befutókat!
Ezeket az ételeket adhatod a kutyádnak, és ezeket nem Érdemes tájékozódni, mielőtt megosztanánk hűtőnk tartalmát háziállatunkkal.
A seprűvéna több, mint szépséghiba Esztétikai hibaként tekintünk a seprűvénákra, amelyek elsősorban a combon, lábszáron jelennek meg.
