Napi egy alma? Van jobb is, ami az orvost távol tartja! A napi egy alma, ami az orvost távol tartja, nem rossz tanács kezdésnek, ám vannak ennél sokkal hatásosabb módszerek is a szakemberek tarsolyában.
Ezzel biztatja magát Kate Hudson a nehéz pillanatokban Kate Hudson mantrája az, amire 2020-ban mindenkinek szüksége van.
3 szíverősítő szokás, ami az immunrendszernek is jót tesz A koronavírus-járvány kitörésével különösen nagy hangsúly helyeződött az immunrendszer erősítésére, hiszen csupán a szervezetünk saját védekezőrendszerében bízhatunk.
Tudatos táplálkozás az Instagramról Botos Reni még csak 22 éves, élelmiszermérnök és táplálkozási tanácsadó, de már most 12 ezer követője van az Instagramon. Az ő történetét ismerhetitek meg ebből a cikkből, amiben természetesen szuper receptötleteket is ad nektek!
Mitől működik jobban az agyunk? Ha egészséges életet élünk, az olyan, mintha folyton bukósisakot viselnénk: ez az első lépés ahhoz, hogy megvédjük az agyunk egészségét és javítsuk működését.
Pontosan kiszámították, mennyivel élünk tovább egészséges életmóddal Bármennyire nehéz, azért jó, ha kitartunk az egészséges életmód mellett, hiszen így tovább élhetünk. Azt is kiszámolták, pontosan mennyivel.
Időskori demencia: az életmód legyőzi a géneket Az egészséges életmód jelentősen csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát. Még abban az esetben is, ha a családi előzmények és a gének hajlamosítanának erre.
Erzsébet királynő tiltólistás ételei Darren McGrady, a Buckingham-palota egykori szakácsa elárult pár bennfentes információt arról, mit szeret, és mit nem a királynő.
Reform rántott hús a világ legfinomabb répasalátájával A héten a világbajnok őszi sültfokhagymás répasaláta és a rántott hús újszerű elkészítéséhez ad tippeket gasztrobloggerünk, Füge Kata, a Futureater szerzője.
Meddőségről tabuk nélkül A meddőségi szakértők kiemelik, a megfelelő testi-lelki egyensúllyal növelhető a sikeres fogantatás esélye.
Egészséges édesburgonya-pirítós édesen és sósan Az édesburgonya nem csak pótolja, de el is feledteti veled a fehérkenyérből készült pirítóst: az egészséges alternatíva isteni alapot szolgáltat a feltéteidnek, legyen szó reggeliről van vacsoráról!
Életmódváltó tunki-tunki A PandArte bloggere ezen a héten a tunki-tunki, azaz az egészséges és vegán szendvicskrémek ötletgazdáját, Kingát és élettörténetét meséli el nektek.
A kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya Mint bármi más elhatározás, ez is az agyban dől el, de ha tudjuk is a helyes táplálkozás alapjait, vajon mindig emlékszünk mindenre? Ehhez nyújt segítséget a kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya.
A legokosabb ékszer, ami egészséges is Nem csak szép, okos is! A PandArte bloggere most egy olyan ékszert mutat be nektek, ami nem csak mutatós, de hasznos társunk is lehet a mindennapokban!
Az egészség egyik alapforrása: a barnarizs A makrobiotikus táplálkozás egyik legfontosabb eleme a barnarizs. Bloggerünk, Salamon Adrienn ma elmondja miért is olyan jó ez az étel, és még egy izgalmas receptet is megoszt velünk!
