A menzesz természetes folyamat, a vele járó gondok azonban nem szükségszerűek (x) Egy nő életét, ha szeretné, ha nem, évtizedeken át meghatározza a menzesze.
6 étel, amit jobb kerülni a menstruáció alatt Azzal, hogy odafigyelsz, mit eszel-iszol a menstruáció alatt, nagyban megkönnyítheted a saját dolgodat!
Segítség, rendszertelen a menstruációm! (x) Túl korán jön, túl későn, esetleg teljesen kimarad… A rendszertelen menzesznek többféle oka lehet, ám szerencsére ezekre a legtöbb esetben lehet megoldást találni.
Vanda története a menzesz előtti nehéz napokról (x) Nemcsak én, hanem a környezetem is egyre nehezebben viselte a menzeszem előtt 1 héttel jelentkező PMS tüneteket. De végül megtaláltam, mi segíthet ezeken a pokoli napokon…
Ezért fontos menstruációs naplót vezetni! (x) Ha tisztában vagy a ciklusoddal, könnyebben megérted a tested működését és fel tudod ismerni a jelzéseit. Mutatjuk, hogyan állj neki a menstruációs napló vezetésének!
Ezeket edd, hogy túléld a PMS-t! (x) Bizonyos ételek fogyasztásával vagy éppen kizárásával sokat lehet enyhíteni a PMS kínzó tünetein.
A zöld tér közelsége csökkentheti a PMS-es panaszokat A premenstruációs szindróma a nők 20 százalékánál okoz klinikailag érzékelhető panaszokat.
Nem csak illúzió: ezért tör rád a rendrakási vágy a menstruáció előtt A menstruácós ciklus vége olyan, mint egy miniterhesség.
Premenstruáció és testdiszmorfia, a hormonok gonosz tréfája Hogyan juttathatnak el ilyen mélyre a hormonok? És mit lehet tenni ellene?
Korán jön? Késik? Kimarad? Lehet, hogy a stressz az oka! Évek óta menetrendszerűen 28 naponként jött meg a menzeszed, aztán hirtelen valami megváltozott?
Beszéljünk őszintén a menstruációs problémákról (x) Összeszedtük, hogy miféle problémák okozhatnak fejtörést a havi vérzés kapcsán!
Negatív lett a terhességi tesztem! De miért késik még mindig a menzeszem? (x) „Negatív!” – kiáltott boldogan, magáról megfeledkezve Lili barátnőm a terhességi tesztjét szorongatva. Már egy hete izgult, mert nem jött meg a menstruációja. De ha nem terhes, akkor mégis mitől késhet a menzesze?!
Ez a fagyi tudja, milyen nehéz a menstruáció Na ki a legjobb barátod, amikor nincs kéznél a legjobb barátod? Hát persze, hogy a fagyi! És mikor is lenne rá nagyobb szükség, mint a menstruációt megelőző, kínkeserves napokban?
