Tippek a stresszmentes karácsonyi vásárláshoz
Az adventi visszaszámlálás és az ünnepek előtti készülődés hivatalosan is elstartolt! A karácsony közeledtével egyre többször aggódunk amiatt, hogy nem jut időnk, alkalmunk arra, hogy minden barátunknak, szerettünknek beszerezzük a tökételes meglepetést.
Kipróbáltuk: egy hét vezetett meditáció YouTube-linkekkel
A saját bőrünkön tapasztalt élményekről, tesztekről szóló sorozatunk legújabb felvonásában kolléganőnk arról mesél, hogy milyen áldásos stresszcsökkentő műfaj a vezetett meditáció, digitális formában, nem elhallgatva azt sem, hogy - ahogy semmilyen téren - itt sem feltétlenül könnyű megtalálni az Igazit…
