A közösségi oldalra feltöltött képek jelezhetik a depressziót Egy friss kutatás szerint a közösségi oldalakra feltöltött képek színárnyalatából, kompozíciójából kimutatható, ha valaki depressziótól, szorongástól szenved.
Azért nem megyünk edzeni, mert ciki a testünk Az emberek jórészét az edzőteremben érzett szorongás tartja vissza a rendszeres sportolástól, a "gymtimidation" pedig máris beindította az ördögi kört.
A szorongást az ünnepek utánra tartogatjuk A nők továbbra is aggodalmasabbak karácsonykor, mint a férfiak, az ajándékozás miatt azonban mintha csökkenne a feszültség.
5 apró változás a szorongásmentes életért Attól, hogy valami apróságnak tűnik, még lehet óriási hatása. Ezek a kis változtatások például hozzásegíthetnek a nyugodtabb, kevesebb szorongással terhelt mindennapokhoz.
7 módszer a szorongás leküzdésére Elárulunk 7 szuper módszert a pánikroham ellen, melyek már sokakon segítettek.
3 ok, amiért szorongsz az otthonodban Talán nem is tudod pontosan, miért érzed magad még feszültebbnek egy fárasztó nap után hazatérve, de jó eséllyel elég néhány apró változtatás az otthonod körül, hogy megszűnjön a szorongás.
Ezeket a gyorssegélyeket vesd be szorongás ellen Manapság annyi stressz nehezedik ránk, hogy néhány szorongásoldó, relaxációt segítő trükk már a mentális elsősegély-csomagunk alapfelszerelését képezi. Mondunk néhány hasznos praktikát!
Agyonnyomja a nőket a rengeteg stressz Rengeteg teher nehezedik a nőkre, ennek pedig mentális egészségünk látja kárát. A nők jóval stresszesebbek, mint a férfiak, de ez egyáltalán nem azért van, mert a férfiak jobban vennék az akadályokat.
FOMO: A rettegés, hogy kimaradunk valamiből Ha péntek este hulla fáradtan is bevonszoljuk magunkat a városba, hogy egy vodka-szódával bekkeljük ki hajnali ötig, valószínűleg bennünk is a FOMO dolgozik. Újabb kutatás készült erről a szorongató érzésről.
Pánik, a félreismert ellenség Nem túlzás azt állítani, hogy korunk sztárbetegsége: a pánik. Írnak-e többet bármelyik hírességről, mint erről a témáról? Szepesi Andrea coach és tanácsadó megpróbálja eloszlatni a tévhiteket.
160 000 szorongó országa vagyunk "Eljut-e a pszichoterápia a rászorulókhoz?" címmel szervez konferenciát a Lélekben Otthon Alapítvány október 27-re, a Francia Intézetbe.
Emma Stone őszintén vallott pánikrohamairól Az Oscar-díjas színésznő Stephen Colbert műsorában beszélt mentális problémáiról, és arról, hogyan küzdött meg a szorongásával és pánikbetegségével gyermekkorában.
Harry herceg őszintén és nagyon érzékletesen vallott pánikrohamairól A brit királyi család tagja nemrégiben egy interjúban beszélt arról, milyen érzés, mikor valakit pánikrohamok gyötörnek, és milyen nehézségeket okoztak neki mentális problémái.
5 ok, amiért nem is olyan rossz, ha az ágyadban alszik a kutyád Nyugi, a kutyával alvás egyáltalán nem gusztustalan, béna szokás, hanem nagyon is szuper dolog - mondunk is rá öt érvet!
Közeledik a tüzijáték – figyeljünk oda a szorongó kisállatokra! Sajnos a megváltozott életkörülmények, a sok inger, a fokozott zajterhelés azaz a városi kutyák és macskák életének körülményei nem tesznek jót kedvenceink nyugalmának, kiegyensúlyozottságának sem.
A válogatósok állítólag könnyebben eshetnek depresszióba Ha a kicsi nem eszi meg a kelbimbót, néhány év múlva már szorongásoldó lesz a desszert?