Télen ne csak a trendek szerint öltözzünk, fontos az egészségünk is (x) Télen könnyen felfázhatsz, holott a réteges öltözködéssel simán el lehet kerülni a bajt.
Ha folyton pisilni kell, mert felfáztál, ne várj a csodára (x) Folyton csak a vécére rohangálsz, mert úgy érzed, pisilned kell, de vizeletet már alig tudsz kipréselni magadból, és a hasad is fáj? Ez bizony a felfázás jele lehet, és jó tudni, hogy ilyenkor mit tehetsz…
„A felfázás tette tönkre a házassági évfordulónkat” (x) Romantikus meglepetésnek indult, kínzó panaszokat eredményezett… Elmesélem, hogyan siklott félre a férjem által szervezett házassági évfordulónk.
Ezért tilos tartogatni a vizeletet (x) A vizelési inger nem véletlenül jön – ha visszatartjuk, és nem megyünk el időben vécére, számolnunk kell a kellemetlen következményekkel.
A téli vakáció szerelmet ígért, de fájdalom lett a vége (x) A nedves fürdőruhát strandolás után igenis fontos lecserélni. Ezt egy életre megtanultam.
A görcsök mellett sok nőnek a pénzszűke is nehezíti a havibajt (x) Ha a menstruációval kapcsolatos problémákra gondolunk, először jó eséllyel a cikluszavarok és a menstruációs fájdalmak jutnak eszünkbe.
Egy távkapcsolat enélkül is elég nehéz… (x) Fejben már előre elképzeltem, milyen romantikus és talán egy kicsit vad éjszakát fogunk együtt tölteni a párommal a 14 fájdalmasan magányos este után.
„Olyan, mint egy hullámvasút” – így befolyásolja a női ciklust az életkor (x) Komoly oka is lehet, ha a ciklusunk huszonéves korunk után kezd kiszámíthatatlanná válni.
Ezért van rossz hatással a stressz a menzeszre (x) A menstruáció előtt jelentkező PMS-tünetek a szorongással teli időszakokban a szokásosnál intenzívebbek lehetnek.
A menzesz természetes folyamat, a vele járó gondok azonban nem szükségszerűek (x) Egy nő életét, ha szeretné, ha nem, évtizedeken át meghatározza a menzesze.
Gyógynövények a szomjazó szövetekre (x) Mutatjuk, melyek lehetnek a segítségünkre abban, hogy felfrissüljenek a rejtett szöveteink.
Nagyon is fontos a testiség a változókorban (x) Noha abszolút természetes folyamatról van szó, a legtöbb nő olyan testi és lelki változásokat tapasztal meg a menopauza során, amelyek miatt nehezebbnek érzi az intimitás megélését.
Ma már a hírességek sem félnek beszélni a menopauzáról (x) Egyre több híres nő mer nyíltan beszélni a menopauza okozta kellemetlen panaszairól, hogy ezzel is segítsenek ledönteni a női test természetes változásait övező tabukat.
Ezért alakulhat ki hüvelyszárazság a sport miatt (x) A túlzásba vitt aktivitásnak vagy éppen a szigorú diétázásnak kellemetlen következményei lehetnek az intim egészségünkre nézve.
Hüvelyfertőzések: döntsük le végre a tabukat! (x) Ha bármikor kertelés nélkül tudsz a barátnőiddel beszélgetni az olyan problémákról, mint egy fogfájás, megfázás vagy éppen a pattanásos bőröd, akkor az intim egészséged is megérdemli ugyanezt a nyitottságot.
